(Les volets 1 et 2 de l'épisode régime datent déjà de août 2006...).

Comme vous avez pu le voir, j'ai mis une réglette régime en haut du blog...

En voici quelques explications:

Le poids de départ (110 kgs), c'est le poids que je faisais en novembre 2004.
J'ai perdu 30 kgs en 2 mois à cette époque là afin de pouvoir rentrer en école de police en mai 2005.
L'été dernier, alors que j'avais repris 10 kgs, j'avais entamé le même régime et avais perdu un peu plus de 15 kgs en 1 mois.
J'avais pour ces 2 périodes, un régime prescrit par un omnipraticien (régime complété par de l'homéopathie).
Malheureusement, ce médecin est dans le Nord et je n'ai pas eu l'occasion de retourner le voir pour entamer mon régime (qui sera définitif cette fois je l'espère).

Depuis mardi, j'ai entamé le système de régime à points de Weight Watchers.
Je ne m'y fie pas à 100% mais je tente d'équilibrer mon alimentation au nombre de points journaliers qui m'est imparti.

Mardi la réglette était à 90 kgs...
J'ai le bonheur aujourd'hui de l'avoir modifiée car je suis à 87,5 kgs (après mon repas de midi).

Ca va plus doucement que l'autre régime mais le résultat est là et ça me motive énormément à continuer.
Dès que faire se peut, je retournarai voir l'omnipraticien mais en attendant je continue mon petit bout de chemin que j'ai, pour le moment, entamé avec motivation et fierté (vu le résutat ;)).